【暗瘡/粉刺】中醫破解暗瘡之謎｜唔止青春期！成年人爆瘡揭示內臟失調警號

🔥 暗瘡唔係青春專利！中醫揭開「爆瘡位置」反映內臟問題

好多人以為暗瘡=青春期，其實30+爆瘡大有人在！中醫認為暗瘡係「肺胃熱盛」或「血熱毒瘀」嘅表現，位置更反映內臟問題：

👉 額頭暗瘡：心火旺、熬夜壓力大

👉 下巴暗瘡：腎虛濕毒、經期失調

👉 鼻頭暗瘡：脾胃積熱、消化功能差

⚠️ 長期用消炎藥膏治標唔治本，隨時搞到皮膚變薄敏感！

🌿 中醫3階段滅瘡法｜針對膿頭、暗瘡印、反覆發作

✅ 急性期（紅腫膿頭）：清熱解毒▪️

外敷：金銀花+綠豆粉調蜂蜜敷15分鐘，消炎退紅

▪️ 中藥內服，重點清肺胃熱

✅ 慢性期（暗瘡印/凹凸洞）：活血化瘀▪️

▪️ 針灸：面部局部圍刺+足三里穴，刺激膠原再生

✅ 預防期（調理體質）：健脾祛濕

▪️ 四神湯每週飲3次，改善脾胃濕熱根源

🍵 暗瘡肌必飲VS禁忌！中醫推「一茶一湯」控油消炎

🚫 3大爆瘡食物黑名單：

▫️ 牛奶製品：激發雄性激素致毛孔堵塞

▫️ 油炸辛辣：加重脾胃濕熱，誘發膿頭瘡

▫️ 精製糖：令皮膚角化異常，暗瘡反覆

👍 推薦抗瘡食療：

▪️ 魚腥草薄荷茶（消炎控油）材料：乾魚腥草 + 薄荷葉5片，焗20分鐘

▪️ 冬瓜薏仁瘦肉湯（暑熱必飲）連皮冬瓜煲1小時，加陳皮祛濕

💡 暗瘡VS玫瑰痤瘡點分辨？中醫教你睇4大特徵

好多人搞唔清「普通暗瘡」同「玫瑰痤瘡」！中醫角度咁分辨：

👉 普通暗瘡：多見白頭/黑頭/膿頭，與肺熱、濕毒相關

👉 玫瑰痤瘡：面頰持續潮紅+微絲血管顯現，多因「血熱陰虛」

⚠️ 玫瑰痤瘡誤用暗瘡藥膏會惡化！需以「涼血養陰」為治法

🧴 中醫護膚貼士｜暗瘡肌點洗面先唔傷屏障？

▪️ 晨起用 室溫清水洗面 ，晚間用米糠粉代替化學洗面乳

▪️ 爆瘡期間避用美白產品，改用 蘆薈膠+茶樹油 局部消炎

▪️ 每週2次「金盞花蒸臉」：打開毛孔排毒，預防粉刺

❓ 常見問題QA｜中醫破解暗瘡迷思

Q：暗瘡可以擠嗎？

A：膿頭成熟後，用消毒針「水平刺穿」輕壓，切忌指甲亂摳！

Q：玫瑰痤瘡可以飲涼茶嗎？

A：錯！過度清熱會傷陰，應以滋陰為主

特點	宗醫匯	專注於其他疾病的醫師
醫師經驗	✅每月至少處理上千宗皮膚病個案，臨床經驗豐富	❌接觸其他疾病（如傷風感冒）較多，對皮膚病用藥了解不足
藥物供應	✅擁有齊全的治療皮膚病中藥，包括罕有藥材,藥物流轉快，生產日期新鮮	❌可能只入貨常用藥物，皮膚病藥物使用頻率低，導致藥物結塊不新鮮
用藥方針	✅根據臨床經驗制定，非依賴教科書或網路藥方	❌可能使用一般在教科書上學習使用的藥方
個性化處方	✅根據患者的體質、病情及嚴重程度度身定做	❌可能對所有同類皮膚病病人使用相同處方

以上中藥僅供參考，並非所有人士皆適合。醫師不建議自行試藥，以免產生不良反應。

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